Atleta descansando tras el entrenamiento en un gimnasio oscuro
Tecnología de recuperación deportiva

Recupera. Rinde. Repite.

Luz roja, presoterapia, masaje y wearables, seleccionados para que tu recuperación forme parte del entrenamiento.

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Panel de luz roja PRO 660/850 nm Nuestro panel más completoPanel de luz roja PRO 660/850 nm€229,00 · Ver producto →
Panel de luz roja PRO 660/850 nm€229,00 · Envío gratis
Envío gratisA toda España, con seguimiento
Cambio gratis si hay defectoSi llega dañado, te lo cambiamos
Garantía de 3 añosEn todos los productos
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01 — Recovery

Entrenar es la mitad del trabajo. La otra mitad empieza cuando paras.

Lo que haces después de entrenar también cuenta. En Recovery Lab seleccionamos tecnología de recuperación sencilla de usar en casa, en pocos minutos, y te la explicamos sin humo.

  1. 01Después de entrenarMasaje y compresión para soltar la carga del día.
  2. 02Antes de dormirCalor y luz roja para una rutina tranquila en casa.
  3. 03Cada díaWearables para ver cómo descansas y cómo entrenas.
02 — Encuentra tu recovery

¿Qué necesitas para tu recovery?

Elige una tecnología y te enseñamos los productos que encajan.

Luz roja
Rutina corta en casa

Luz roja

Paneles de 660 + 850 nm para sesiones de 10 a 20 minutos, y rodillera con calor.

3 productos · desde €89,90Ver luz roja
ProPanel de luz roja PRO 660/850 nm

Luz roja

Panel de luz roja PRO 660/850 nm

60 LEDs de doble chip 660 + 850 nm para sesiones de luz roja en casa.

€229,00Envío gratis · 8-15 días
03 — Selección

Los esenciales de Recovery Lab.

Cuatro equipos para empezar. Elegidos por cómo se usan, no por cuántos hay.

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ProPanel de luz roja PRO 660/850 nm

Luz roja

Panel de luz roja PRO 660/850 nm

60 LEDs de doble chip 660 + 850 nm para sesiones de luz roja en casa.

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Tu recuperación
también entrena.

Descubre la tecnología
04 — Tecnología

La ciencia del recovery.

Qué hace cada tecnología, qué beneficios tiene y cuál encaja contigo. Explicado fácil, con estudios reales detrás.

  • Explicado fácil
  • Beneficios claros
  • Estudios reales
660 nm · 850 nm 660 nmRojo visible 850 nmInfrarrojo cercano 400 nm900 nm Respaldado por estudios
Fotobiomodulación

Luz que trabaja mientras tú descansas.

Paneles LED de luz roja e infrarroja cercana. Te colocas delante unos minutos y listo.

Recuperación muscular

Estudiada en rendimiento y recuperación tras el ejercicio.

Cero esfuerzo

Sesiones cortas, sin contacto y sin sudar.

En casa, cuando quieras

Sin desplazarte ni pedir cita.

660 nmLuz roja
850 nmInfrarrojo cercano
10–20 minPor sesión
Qué dice la ciencia
Metaanálisis · 2015 Mejoró el rendimiento muscular y redujo los marcadores de daño muscular después del ejercicio. Lasers in Medical Science Ver estudio ↗ Metaanálisis · 2018 Se asoció con más rendimiento muscular y menos fatiga durante el esfuerzo. Lasers in Medical Science Ver estudio ↗
Ver los estudios explicados

Para quien quiere una rutina de recuperación fácil de mantener en casa.

Productos de luz rojaVer productos
Panel de luz roja PRO 660/850 nm€229,00
Panel de luz roja Compact 660/850 nm con soporte€139,00
Rodillera de luz roja e infrarrojos con calor€89,90

Las cinco tecnologías, de un vistazo.

TecnologíaQué hacePara quiénUsoProductos
Luz roja e infrarroja cercana sobre la piel Rutina pasiva y corta en casa Sesiones cortas, según fabricante Paneles, rodillera
Calor envolvente o localizado Relajarse y desconectar tras entrenar Tras entrenar o al final del día Manta sauna, hombrera
Masaje percusivo localizado Personas activas con zonas cargadas Antes o después de entrenar Pistolas de masaje
Compresión secuencial de piernas Corredores, ciclistas, piernas cargadas En reposo, en casa Botas de presoterapia
Mide pulso, actividad y sueño Quien quiere datos para ajustar su rutina A diario, 24/7 Pulsera, anillo, smartwatch
¿Qué tecnología encaja contigo?

¿Qué recovery necesitas?

Elige lo que buscas y te decimos por dónde empezar.

Fuentes y evidencia

Los estudios, explicados fácil.

6 revisiones científicas publicadas en revistas especializadas. Te contamos qué estudiaron y qué encontraron, sin tecnicismos.

¿Qué es un metaanálisis? Un estudio que reúne los resultados de muchos ensayos y los analiza juntos. Es uno de los tipos de evidencia más sólidos que existen.
1Luz rojaMetaanálisis · 2015
Qué estudiaron

Luz roja e infrarroja aplicada en los músculos antes de entrenar.

Qué encontraron

Mejoró el rendimiento muscular y redujo los marcadores de daño muscular después del ejercicio.

2Luz rojaMetaanálisis · 2018
Qué estudiaron

Fotobiomodulación (luz roja e infrarroja) en personas sanas que hacen ejercicio.

Qué encontraron

Se asoció con más rendimiento muscular y menos fatiga durante el esfuerzo.

3CalorMetaanálisis · 32 ensayos · 2021
Qué estudiaron

Terapia de calor y de frío en personas con agujetas tras el ejercicio.

Qué encontraron

El calor redujo el dolor de las agujetas.

4Pistola de masajeRevisión · 11 estudios · 2023
Qué estudiaron

Pistolas de masaje antes y después del entrenamiento.

Qué encontraron

Mejoraron la movilidad y la flexibilidad a corto plazo y ayudaron a reducir la rigidez tras el esfuerzo.

5MasajeMetaanálisis · 2018
Qué estudiaron

Las técnicas de recuperación más usadas después de entrenar, comparadas entre sí.

Qué encontraron

El masaje fue de las técnicas más eficaces para reducir las agujetas y la sensación de fatiga.

6WearablesRevisión sistemática · 2020
Qué estudiaron

Pulseras y relojes deportivos comerciales.

Qué encontraron

Miden los pasos y la frecuencia cardiaca con buena precisión en condiciones controladas.

Los resultados de los estudios pueden variar según la persona, el dispositivo y el uso.

Los productos de RECOVERY LAB son dispositivos de bienestar, no productos sanitarios: no diagnostican, tratan, curan ni previenen ninguna enfermedad. Si tienes una lesión o una condición médica, consulta con un profesional.

Panel de luz roja en detalle
Luz roja · 660 + 850 nm

Tecnología para tu recuperación.

Nuestro panel más completo: 60 LEDs de doble chip para sesiones de 10 a 20 minutos en casa, sin desplazarte.

Panel de luz roja PRO 660/850 nm€229,00Envío gratis
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05 — Por qué Recovery Lab

Comprar aquí es fácil.

Tecnología seleccionada

Pocos productos. Bien elegidos.

No vendemos un catálogo infinito. Elegimos tecnología de recuperación que se entiende, se usa en casa y tiene sentido dentro de una rutina de entrenamiento.

Envío gratis, con seguimiento

24-72 h desde España u 8-15 días desde almacén internacional. Lo ves en cada producto antes de pagar.

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Si tu producto llega dañado o con un defecto de fábrica, te lo cambiamos o te devolvemos el dinero sin coste.

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¿Dudas entre dos productos? Escríbenos antes de comprar y te respondemos.

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06 — Compara

¿Cuál es para ti?

Los equipos principales, uno al lado del otro. Sin letra pequeña.

ProductoIdeal paraTecnologíaNivelPrecioAcción
Panel de luz roja PRO Sesiones en espalda, piernas o torso Luz roja 660 + 850 nm Pro €229,00 Ver producto
Panel de luz roja Compact Zonas concretas y uso diario, con soporte Luz roja 660 + 850 nm Avanzado €139,00 Ver producto
Botas AirFlow Pro Piernas cargadas tras correr o entrenar Compresión neumática Pro €219,00 Ver producto
Manta sauna ThermoPro Sesiones de calor de cuerpo completo Infrarrojo y calor Pro €349,00 Ver producto
Pistola de masaje con estuche Antes y después de entrenar, también en el gym Percusión Esencial €69,90 Ver producto
Pulsera VITRO Seguir actividad, pulso y sueño a diario Wearable sin pantalla Esencial €99,00 Ver producto

Precios con IVA y envío gratis incluidos. «Nivel» indica la gama dentro de nuestro catálogo.

08 — Recovery Journal

Aprende a recuperarte mejor.

Guías claras y con fuentes para entender cada tecnología antes de elegir.

Ver todas las guías
Trabajo muscular en casa con tecnología de recuperación Electroestimulación

Electroestimulador muscular EMS: qué es, para qué sirve y cómo usarlo

Qué hace un electroestimulador muscular EMS, para qué se usa, cómo colocarlo paso a paso y quién no debe usarlo.

Leer la guía Momento de relajación con calor después de entrenar Calor

Manta sauna de infrarrojos: qué es, cómo usarla y precauciones

Cómo funciona una manta sauna de infrarrojos, cómo hacer una sesión paso a paso, cuánto tiempo y quién debe evitarla.

Leer la guía Productos de recuperación deportiva para usar en casa Guía de compra

Productos de recuperación deportiva para casa: guía de compra 2026

Qué aparato de recuperación deportiva comprar según tu deporte, tu problema y tu presupuesto: pistola de masaje, presoterapia, ...

Leer la guía
09 — Preguntas

Antes de comprar.

¿Otra duda? Escríbenos y te respondemos antes de que compres.

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¿Cuánto cuesta el envío?

Nada. El envío es gratis en todos los pedidos a España.

¿Cuánto tarda en llegar mi pedido?

Se indica en cada producto: los que tienen stock en España llegan en 24-72 h laborables y los de almacén internacional en 8-15 días laborables. Recibirás el número de seguimiento por email.

¿Y si el producto llega defectuoso?

Te lo cambiamos o te devolvemos el dinero sin coste. Para el resto de casos se aplica el desistimiento legal de 14 días, con los gastos de devolución a cargo del cliente. Consulta las condiciones en Devoluciones.

¿Qué garantía tienen?

3 años frente a defectos de conformidad. Más información en Garantía.

¿Qué métodos de pago aceptáis?

Los que verás en el checkout seguro de Shopify. No trabajamos con contra reembolso y no hay costes ocultos: el precio que ves incluye IVA y envío.

¿Cómo sé qué producto es para mí?

Usa «¿Qué necesitas para tu recovery?» y el comparador de esta página, lee nuestra guía práctica de recuperación deportiva o escríbenos y te ayudamos a elegir antes de comprar.

¿Cómo se usan y se limpian?

Cada producto incluye sus instrucciones. Empieza siempre con intensidades y tiempos bajos, y límpialo con un paño ligeramente húmedo salvo que el fabricante indique otra cosa.

¿Son productos médicos?

No. Son dispositivos de bienestar y recuperación deportiva, no productos sanitarios. Si tienes una lesión o una condición médica, consulta con un profesional antes de usarlos.

Empieza tu recovery.

Elige tu tecnología y cuida la otra mitad de tu entrenamiento.

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